За книгата: 2023 / Как да се отървем от постоянната тревожност? Как да се справите със стреса сами? Как критиката влияе на нивата на стрес и какво общо има с това синдромът на самозванеца? Освен това авторът накратко и сбито обяснява откъде идват тези сложни емоции, как са свързани? на мозъка и как да се справите с тях, така че те да бъдат полезни. Книгата съдържа дванадесет практически упражнения, благодарение на които можете незабавно да започнете да работите самостоятелно с тревожност и стрес. сексолог и травматолог.